Megaformer du Lagree Fitness, comment ça marche ?

Le Megaformer du Lagree Fitness, comment ça marche ?

Quand vous pratiquez le Lagree Fitness, vous n’êtes pas seul•e. Un ou une coach vous guide, peut-être pratiquerez-vous avec des camarades d’effort, mais surtout votre partenaire principal est une machine de type Megaformer. Cet appareil est véritablement votre allié principal dans la pratique du Lagree. Chez Vous avez en effet plusieurs appareils pour pratiquer le Lagree: le Megaformer, le Mini Pro, le micro. Chez My Time Coaching nous avons opté pour la gamme Mini Pro. Explications.

Megaformer : la plateforme qui vous aide à décupler vos efforts

Imaginez une plateforme mobile, montée sur ressorts, équipée de poignées et de sangles stratégiquement placées. Cette machine révolutionnaire, créée par Sébastien Lagree après des années de recherche en biomécanique, représente une véritable innovation dans le monde du fitness.

1. Au cœur du Mini Pro, on trouve le « chariot central », une plateforme mobile qui se déplace sur des rails avec une fluidité sans à-coups.
2. Son système de glissement ultra-précis permet des mouvements parfaitement contrôlés, que vous travailliez en force ou en douceur.
3. La résistance de ce chariot est assurée par un ingénieux système de ressorts ajustables : vous pouvez ainsi adapter l'intensité de chaque exercice en fonction de votre niveau, de votre forme du jour, ou du groupe musculaire travaillé.

Système de poignées multiples avec des points d’appui stables

Le système de poignées multiples caractérise aussi le Mini Pro. En effet, ce sont autant de points d'appui disposés de manière stratégique tout autour de la machine, qui offrent une variété impressionnante de prises possibles. 

Cette configuration permet de varier les angles de travail pour chaque exercice, d'adapter les mouvements à votre morphologie et votre niveau de souplesse (petit rappel en passant : le Lagree est accessible à tous les niveaux). 

Que vous soyez grand, petit, souple ou non, le Mini Pro s'adapte à vous, et non l'inverse.

La plateforme mobile qui favorise le gainage

La véritable magie du Mini Pro réside dans sa plateforme légèrement instable. Cette instabilité n'est pas un défaut - elle est judicieusement pensée pour créer une "instabilité contrôlée, qui va favoriser le gainage de votre corps.

Imaginez que vous marchez sur le pont d'un bateau : même quand vous restez immobile, votre corps travaille constamment pour maintenir l'équilibre. 

Le Mini Pro reproduit ce principe, obligeant vos muscles profonds et stabilisateurs à rester engagés en permanence, même pendant les mouvements les plus simples.

Cette combinaison unique - un chariot mobile ultra-fluide + un système de résistance ajustable + des points d'appui multiples + une instabilité maîtrisée - fait du Mini ProMegaformer bien plus qu'une simple machine de musculation.
Cet outil complet permet de travailler simultanément la force, l'équilibre, la stabilité et l'endurance, le tout sans impact sur vos articulations. Chaque détail a été pensé pour maximiser l'efficacité de votre entraînement, tout en préservant votre corps.

Le Mini Pro incarne parfaitement la philosophie du Lagree Fitness : un entraînement intelligent, qui combine science du mouvement et efficacité maximale. C'est cette approche réfléchie qui fait toute la différence dans vos résultats, séance après séance.