Méthode Lagree : le témoignage inspirant de Morgane et sa transformation en 3 mois

6 févr. 2025

Découvrez la transformation de Morgane avec la méthode Lagree chez My Time Coaching

La méthode Lagree chez My Time Coaching

La meilleure façon de vous parler de la méthode Lagree que nous proposons dans notre studio situé en plein cœur de Nice est de donner la parole à nos clients.

Découvrez l'expérience de Morgane, 26 ans, qui a débuté cette pratique en octobre 2024 chez My Time Coaching. En seulement trois mois, elle a transformé son corps et amélioré son bien-être. Retour sur son parcours, ses résultats et son ressenti sur cette discipline ultra-efficace.

Pourquoi choisir le Lagree Fitness ?

Qu'est-ce qui vous a attiré vers le Lagree Fitness ?

"J’ai commencé le Lagree dans le cadre de mon rééquilibrage alimentaire débuté en octobre. Suivie par une diététicienne pour perdre du poids, j’ai repris le sport au même moment. Une amie m’a conseillé de tester la méthode Lagree chez My Time Coaching. J’avais des appréhensions au début car cela faisait un moment que je ne faisais plus d’activité physique et j’avais peur que ce soit trop difficile.

La première séance a été très éprouvante : je ne pensais pas travailler autant de muscles en même temps avec un tempo lent. C’est très physique (même si cela ne paraît pas vu de l’extérieur). Cependant, j’ai ressenti une grande satisfaction à la fin de la séance. Les coachs sont super motivants et s’adaptent au niveau de chacun."

Lagree et perte de poids : des résultats visibles rapidement

Avez-vous observé des transformations ?

"Je pratique le Lagree depuis 3 mois et les transformations sont incroyables ! J’ai augmenté significativement ma masse musculaire tout en affinant ma silhouette. J’ai perdu 6 kilos en alliant une alimentation équilibrée, le Lagree, le vélo et la marche.

Les premiers résultats sont apparus rapidement, après 3 ou 4 séances, tant physiquement qu’en termes de mobilité et de facilité à réaliser les exercices. Cette pratique m’a aussi aidée mentalement : elle m’a permis de mieux comprendre mon corps et d’améliorer mon moral.

Tous les muscles sont sollicités, en particulier les fessiers et les jambes. J’ai gagné en équilibre au fil des séances, ce qui a eu un impact positif sur ma posture au travail (je suis assise toute la journée)."

Associer le Lagree à d'autres activités sportives

Pratiquiez-vous un autre sport avant ?

"J’ai repris le vélo un peu avant le Lagree et aujourd’hui, j’allie les deux pour travailler mon cardio et ma masse musculaire avec un low impact grâce à cette méthode.

J’aime le Lagree parce qu’il fait travailler tout le corps et tous les muscles sans provoquer cet effet "gonflement" comme en salle de sport. De plus, être en groupe avec un coaching personnalisé fait toute la différence pour moi : c’est très motivant ! Ce que j’aime le plus, c’est la diversité des exercices et les résultats visibles rapidement. Ce que j’aime le moins ? Les courbatures !"

Un accompagnement personnalisé chez My Time Coaching

Comment décririez-vous l'esprit chez My Time Coaching ?

"L’accompagnement est vraiment top ! Les coachs sont très attentifs à nos postures pour nous aider à progresser rapidement. Ils sont motivants et toujours de bonne humeur !

La pratique en studio m’aide à être plus assidue dans mes séances et l’ambiance bienveillante fait toute la différence. Chez My Time Coaching, on se sent accompagné, écouté et les coachs sont vraiment impliqués dans notre progression."

Objectifs atteints et motivation boostée

Vous êtes-vous fixé des objectifs ?

"Oui, je voulais gagner en muscles, m’affiner et perdre du poids et je suis sur la bonne voie ! J’ai ressenti une réelle transformation au bout de la 3e ou 4e séance."

Prêt(e) à transformer votre corps avec le Lagree ?

Envie de vivre l’expérience Lagree et de transformer votre corps comme Morgane ? Rejoignez-nous chez My Time Coaching à Nice et laissez-vous guider par nos coachs passionnés !

Réservez votre séance d’essai dès maintenant et commencez votre transformation. 💪🔥

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