Objectif HYROX 2025 : Prêt·e à performer ? Prépare-toi avec les meilleurs coachs HYROX à Nice !
22 juil. 2025
🏋️♂️ Tu vises un HYROX en 2025 ?
Le calendrier s’annonce chargé… et ton entraînement ne doit rien laisser au hasard. Pour performer sur ces épreuves intenses mêlant course, force et mental, l’accompagnement d’un coach spécialiste HYROX peut faire toute la différence.
Chez My Time Coaching, à Nice, on ne fait pas que t’encourager : on t’entraîne, on t’équipe, on te fait progresser. Découvre les coachs qui vont t’emmener plus loin — et t’aider à exploser ton chrono sur les prochaines courses.
Les prochaines courses HYROX arrivent à grands pas !
Prépare-toi, car le calendrier 2025 s’annonce intense :
HYROX Rome : 27–28 septembre 2025
HYROX Valencia : 17–19 octobre 2025
HYROX Paris (Porte de Versailles) : 22–26 octobre 2025
HYROX Bordeaux : 20–23 novembre 2025
Que tu sois déjà inscrit ou en plein entraînement, ces événements sportifs sont l’opportunité parfaite de te tester dans la bonne ambiance, et sous les conseils de nos coachs My Time Coaching. Prochainement, découvre comment Alexia, Sébastien, Silver et Nicolas peuvent t’accompagner pour attaquer ces courses dans les meilleures dispositions.
Coach à suivre pour ton objectif HYROX : Sébastien
Sébastien est coach sportif, athlète, passionné de performance… et fondateur de My Time Coaching à Nice.
C’est dans ce studio, qu’il a imaginé comme un vrai terrain de jeu pour les amoureux du sport, qu’il partage aujourd’hui sa vision du coaching : exigeante, humaine et tournée vers l’action.
Issu du monde de la course à pied et du triathlon, Sébastien a passé plus de 10 ans à s'entraîner, progresser, se challenger — avec en ligne de mire l’envie constante de se dépasser.
Cette discipline, cette rigueur, il les a forgées à travers des heures d’entraînement, mais aussi sur le terrain : il a pris le départ de nombreuses compétitions en France et à l’étranger, et enchaîné les podiums.
Il découvre HYROX il y a plus de 2 ans. Immédiatement séduit par la structure des épreuves, le format complet et l’ambiance unique de la compétition, il se lance dans l’aventure... et ne s’est plus arrêté.
Aujourd’hui, il cumule plusieurs podiums dans sa catégorie, et a représenté My Time Coaching aux Championnats du Monde HYROX — un accomplissement fort, et un marqueur de son engagement dans cette discipline.
Sa méthode d’entraînement HYROX repose sur 3 piliers clés :
La course à pied, qui reste la base de la performance HYROX : il t’aide à courir mieux, plus efficacement et avec plus d’aisance, même sous fatigue.
Le renforcement spécifique, pour développer les groupes musculaires clés de la performance HYROX (jambes, gainage, grip, chaîne postérieure).
Des séances techniques et des simulations, pour travailler aussi bien les gestes (transitions, wallballs, sled, burpees…) que l’enchaînement complet d’un effort type HYROX.
À travers son coaching, il accompagne aussi bien des débutants qui découvrent HYROX, que des athlètes aguerris cherchant à performer en Solo, en Double ou en Relais.
Ce qu’il aime transmettre : le goût de l’effort, la constance dans l’engagement, et surtout… le plaisir de s’entraîner fort, ensemble.
Instagram : @mytimecoaching / @seb_barreaud
Coach à suivre pour ton objectif HYROX : Alexia
Alexia est coach sportive et co-gérante du studio My Time Coaching à Nice. Elle est aussi l’une des toutes premières à avoir cru au potentiel de HYROX en France — dès l’arrivée du format, elle s’y est formée et investie pleinement. Pour elle, ce type d’entraînement est une évidence : il correspond parfaitement à sa façon de bouger, de performer… et de coacher.
Alexia a un parcours riche et complet dans le sport. Passionnée par l’entraînement fonctionnel, elle s’est construite à travers le travail de fond, la rigueur et le goût du détail. C’est d’ailleurs ce qui la définit le mieux : exigeante, précise, impliquée.
Depuis plus de deux ans, elle enchaîne les compétitions HYROX en Solo, en Duo Femme ou en Mixte, avec une implication sans faille. Elle maîtrise chaque épreuve, connaît les exigences du format… et sait exactement comment te faire progresser, étape par étape.
Tout comme Sébastien, elle base sa méthode de coaching sur 3 piliers essentiels :
La course à pied, pour optimiser ton endurance, ta foulée et ta gestion d’effort.
Le renforcement musculaire spécifique, pour construire un corps solide, fonctionnel et prêt à encaisser.
Les séances HYROX spécifiques, mêlant technique (transitions, gestes propres, efficacité) et travail d’endurance sous fatigue.
Alexia accompagne aussi bien des profils débutants que des compétiteurs aguerris, avec un seul objectif : t’emmener plus loin que ce que tu pensais possible, en toute sécurité et avec exigence.
Avec Alexia, rien n’est laissé au hasard. Et c’est ce qui fait toute la différence.
Instagram : mytimecoaching / alexia__bb
Coach à suivre pour ton objectif HYROX : Nicolas
Nicolas est coach sportif diplômé d’État depuis 2014. Son parcours l’a mené à travailler dans plusieurs salles en France, mais aussi dans des centres de remise en forme prestigieux à Monaco. Cette expérience lui a permis de développer une approche exigeante et personnalisée du coaching, toujours centrée sur l'humain.
Passionné de sport depuis l’enfance, Nicolas s’est naturellement tourné vers ce métier pour transmettre les valeurs qui l’animent : discipline, dépassement de soi, et plaisir du mouvement.
Coach certifié HYROX, il aime faire découvrir cette méthode d’entraînement accessible à tous, à la fois complète, intense et motivante. Force, cardio, fonctionnelle : tout y est, et c’est justement ce mélange qui l’enthousiasme.
Nicolas est aussi triathlète Ironman depuis plus de 10 ans. Le triathlon est sa deuxième passion, celle qui lui a forgé un mental solide et une vraie rigueur. Il accompagne aujourd’hui des sportifs de tous niveaux sur des objectifs running, de 10 km jusqu’au marathon, mais aussi en triathlon. Nicolas est basé à Antibes et coach également à Monaco
Son approche : efficace, sécuritaire, et toujours adaptée à vos objectifs, que vous soyez débutant ou athlète confirmé.
Avec Nicolas, tu progresseras autant physiquement que mentalement — et tu ne verras plus tes limites de la même façon.
Instagram : nicolas.personaltrainer
Coach à suivre pour ton objectif HYROX : Silver
Silver est coach sportif à Saint-Raphaël, passionné de course à pied, de tennis et d’entraînement hybride. Il incarne cette nouvelle génération de coachs qui aiment bouger, transmettre et repousser les limites.
Après avoir voyagé aux quatre coins du monde, notamment en Océanie, Silver décide de revenir dans le Var en 2022 pour passer son BPJEPS et se lancer à fond dans le coaching. Dès 2023, il développe son activité autour du coaching à domicile, en entreprise et à distance.
Issu de l’athlétisme (8 années de pratique), Silver maîtrise parfaitement les exigences de la course à pied. Sa spécialité ? Le 400 mètres, cette épreuve intense qui demande vitesse, endurance et maîtrise de soi. Ce parcours lui a forgé un mental de compétiteur, une grande rigueur, et une passion profonde pour le dépassement de soi.
Aujourd’hui, il s’entraîne en mode hybride : beaucoup de running, du renforcement musculaire, et un objectif clair… performer sur HYROX.
En 2024, il participe à sa première compétition HYROX en catégorie Open et signe un chrono solide : 1h01. Résultat ? Il en redemande. L’ambiance, l’adrénaline, la musique, le public… pour lui, c’est une évidence.
Ses prochains défis : HYROX Double Pro à Paris, puis un Solo Pro fin 2025.
Ce qu’il aime dans le coaching HYROX : accompagner des profils très différents, du coureur qui veut se renforcer, au pratiquant muscu qui veut gagner en cardio, jusqu’aux curieux qui veulent se lancer pour la première fois.
Sa devise (et celle de Silverfit Coaching) :
« Tout accomplissement commence par la décision d’essayer. »
Instagram : @silverfitcoaching
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Que tu sois débutant·e, compétiteur·rice ou simplement curieux·se de repousser tes limites, nos coachs t’accompagnent avec passion, exigence… et beaucoup d’énergie.
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Ton prochain chrono se construit maintenant.